Fiche métier : Équilibre personnel
Au quotidien, trouver son équilibre tout en assumant activité professionnelle et vie personnelle n'est pas toujours aisé. Cet équilibre est pourtant essentiel pour améliorer votre productivité au travail et contribuer à de meilleures relations avec votre entourage, qu'il soit professionnel ou privé.
Découvrez les compétences du métier Équilibre personnel et nos formations pour les acquérir :
Gérer son stress
PRÉSENTIEL : 7 JOURS - 49H -- DISTANCIEL : 1 FORMATION EN LIGNE D'1H30
Utiliser son stress comme énergie positive
Maîtriser son stress pour améliorer ses performances
4.8/5
(64 avis)
Convertir son stress en énergie positive
Acquérir les bons réflexes face au stress
4.3/5
(13 avis)
Retrouver son calme rapidement
Gagner en sérénité au quotidien
Lâcher prise et prendre du recul
4.7/5
(116 avis)
Faire face avec sérénité
Initiation
2 jours - 14 heures
À distance, Paris, Nantes, Lyon, Bordeaux, Rennes, Lille, Marseille
Voir la formation
S'organiser et gérer son temps
PRÉSENTIEL : 8 JOURS - 56H -- DISTANCIEL : 1 COURS EN LIGNE D'1H30 et 1 COURS EN LIGNE DE 2H
Optimiser son temps
Gérer son temps et ses priorités
4.7/5
(18 avis)
S'organiser, optimiser.... et agir !
Mieux gérer son temps pour gagner en efficacité
4.8/5
(39 avis)
Repenser son organisation
Perfectionner l'organisation de sa boîte mail et sa gestion de l'information
Améliorer son efficacité avec Outlook
4.7/5
(10 avis)
Gagner du temps avec sa messagerie
Organiser son activité en dehors du bureau
Travailler efficacement en télétravail
Organiser son télétravail et maintenir le lien
Mieux se connaître pour entretenir des relations sereines
PRÉSENTIEL : 8 JOURS - 56H -- DISTANCIEL : 1 FORMATION EN LIGNE D'1H30
Développer son sens du contact
Développer son intelligence relationnelle
4.6/5
(21 avis)
Être constructif dans sa relation à soi et aux autres
Cultiver une attitude positive envers soi-même
Renforcer son estime et sa confiance en soi
4.9/5
(41 avis)
Atteindre ses objectifs en investissant sur soi
Perfectionnement
2 jours - 14 heures
Paris, À distance, Nantes, Bordeaux, Lyon, Lille
Voir la formation
Communiquer avec assertivité
Communication assertive
4.1/5
(7 avis)
S'affirmer dans ses échanges